มีอาการปวดคอที่ไม่พึงประสงค์พร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะ อ่อนเพลียทั่วไป และเมื่อยล้าหรือไม่? ทั้งหมดนี้ควรเป็นการปลุกให้ตื่นสำหรับทุกคน เนื่องจากอาการใด ๆ ที่ระบุไว้อาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของ osteochondrosis ของปากมดลูก
มันคุ้มค่าที่จะรักษาอาการที่น่าตกใจดังกล่าวด้วยความรับผิดชอบอย่างเต็มที่เพราะหากไม่มีการรักษาอย่างทันท่วงทีพยาธิวิทยาอาจทำให้เกิดผลกระทบที่ร้ายแรงกว่านั้นรวมถึงไส้เลื่อน intervertebral
osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอคืออะไร?
osteochondrosis ปากมดลูกเป็นโรคความเสื่อมของกระดูกสันหลังในการพัฒนาที่โครงสร้างของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเปลี่ยนแปลงไป
โรคนี้มักจะปลอมตัวเป็นการละเมิดประเภทอื่น แต่การไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในเวลาที่เหมาะสมช่วยให้คุณวินิจฉัยได้ทันเวลาและเริ่มการรักษาโดยตรง
การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในเนื้อเยื่อของกระดูกสันหลังส่วนคอมักพบในประวัติทางการแพทย์ของผู้ใหญ่ (45-59) และผู้สูงอายุ (60-74)
อย่างไรก็ตามเรื่องนี้เป็นที่น่าสังเกตว่าในสังคมสมัยใหม่มีการฟื้นฟูของโรคซึ่งได้รับการยืนยันโดยการวินิจฉัยโรค osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอเป็นระยะในเด็กและวัยรุ่น
เป็นสิ่งสำคัญที่ osteochondrosis สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งแบบแยกและร่วมกับความพ่ายแพ้ของส่วนอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งทรวงอกเอวและศักดิ์สิทธิ์
สาเหตุของ osteochondrosis ปากมดลูก
วันนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดกระบวนการเสื่อมที่เกิดขึ้นในหมอนรองกระดูกสันหลังไม่มีการยืนยันว่า osteochondrosis ปากมดลูกเป็นปรากฏการณ์ในวัยชรา
การศึกษาจำนวนมากที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์จากประเทศต่างๆ ระบุว่า osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอมีปัจจัยกระตุ้นอย่างเด่นชัด
ในบรรดาเหตุผลที่จูงใจในการพัฒนา osteochondrosis ของคอ ได้แก่ :
- กิจกรรมในระดับต่ำ การไม่เคลื่อนไหว และการใช้ชีวิตอยู่ประจำเป็นหลัก
- ประเภทของงานที่เกี่ยวข้องกับภาระคงที่บนกระดูกสันหลังส่วนคอ
- น้ำหนักเกินระดับการพัฒนาทางกายภาพไม่เพียงพอ
- การละเมิดกระบวนการพัฒนาเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
- อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังเรื้อรัง
- การเสียรูปของกระดูกสันหลัง, การใช้หมอนที่ไม่เพียงพอ, ที่นอนสำหรับพักผ่อน;
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม.
สาเหตุส่วนใหญ่ที่ท่วมท้นไม่ทางใดก็ทางหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางธรรมชาติของความล้าสมัยของระบบร่างกายตลอดจนการพัฒนาที่เป็นไปได้ของพยาธิสภาพของกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน
อันตรายของ osteochondrosis ปากมดลูกคืออะไร?
ระดับของการเคลื่อนไหวที่ลดลงและความยืดหยุ่นที่จำกัดของข้อต่อ การสูญเสียความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และสัญญาณอื่นๆ ของความชราของร่างกายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ กระบวนการทางธรรมชาติที่มาพร้อมกับบุคคลในการเกิดมะเร็ง
ความรำคาญของความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวเร็วกว่าวัยตามธรรมชาติมากมักนำไปสู่การสูญเสียคุณภาพชีวิตและแม้กระทั่งความทุพพลภาพ
หากต้องการทราบวิธีการรักษา osteochondrosis ที่ปากมดลูก คุณต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในกรณีที่ไม่มีการวินิจฉัยอย่างมืออาชีพทันท่วงทีและการรักษาที่จำเป็นโรคจะดำเนินไปซึ่งอาจทำให้ไม่เพียง แต่ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น แต่ยังหยุดชะงักอย่างร้ายแรงในการทำงานของระบบประสาทและหลอดเลือด
อาการและอาการแสดงหลักของ osteochondrosis ปากมดลูก
โครงสร้างของโครงกระดูกมนุษย์ ความสามารถในการเดินตัวตรง และขนาดศีรษะที่น่าประทับใจ ส่งผลให้กระดูกสันหลังบางส่วนมีความเปราะบางที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งปากมดลูก
ในบรรดาคุณสมบัติที่โดดเด่นของโครงสร้างของกระดูกสันหลังส่วนคอนั้นควรเน้นที่การมีอยู่ของกระดูกสันหลังซึ่งส่วนใหญ่มีขนาดเล็กและมีกล้ามเนื้อค่อนข้างน้อยซึ่งเกี่ยวข้องกับบริเวณนี้ซึ่งมักมีอาการป่วยเป็น osteochondrosis เกิดขึ้น
อาการปวดเป็นกลุ่มอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคกระดูกสันหลังคดขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ มันสามารถมีสมาธิ:
- ในกระดูกไหปลาร้าและ / หรือไหล่;
- ตามกระดูกสันหลังส่วนคอทั้งหมด
- ไม่ใช่พื้นผิวด้านหน้าของกระดูกอก
เป็นการยากที่จะระบุสัญญาณหลักของโรคอย่างอิสระเพราะในกรณีส่วนใหญ่ที่ครอบงำนั้นไม่มีนัยสำคัญและไม่เฉพาะเจาะจงมาก:
- ปวดบริเวณนั้นคอส่วนใหญ่ในตอนเย็น
- ความรุนแรงปวดหลัง;
- อาการชาเล็กน้อยรู้สึกเสียวซ่าที่ไหล่, มือ;
- กระทืบ,คลิกเมื่อหันศีรษะ
ความก้าวหน้าของโรคนั้นมาพร้อมกับอาการนำที่สังเกตได้หลายอย่างแล้ว
อาการทางพืช - dystonic
มีอาการเจ็บคอ โดยเฉพาะบริเวณใต้ศีรษะ
ความรู้สึกเจ็บปวดมักเกิดขึ้นระหว่างอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน เช่น ในช่วงเช้า
กล้ามเนื้อคอตึงมีปัญหาในการขยับมือไปด้านข้างความฝืดในการเคลื่อนไหวของนิ้วมือ
เนื่องจากการบีบอัดของหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังมักพบอาการทางระบบประสาท:
- ปวดหัวกำเริบ;
- คลื่นไส้
- เป็นลม
อาการกระดูกสันหลัง
รองรับหลายภาษาของพื้นที่ - ไปทางซ้ายหลังหน้าอก
ในกระบวนการของการหยุดชะงักของโครงสร้างของแผ่นดิสก์ intervertebral ทีละน้อยการบีบอัดและเป็นผลให้การละเมิดรากประสาทเกิดขึ้นซึ่งนำไปสู่การตีบของหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำซึ่งจะนำไปสู่การก่อตัวของกลุ่มอาการ radicular และ ischemic .
ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตทำให้เกิด:
- ปวดหัวไมเกรนรุนแรง
- อาการวิงเวียนศีรษะ
- ความบกพร่องทางสายตา, หูอื้อ;
- ความผิดปกติของฟังก์ชันอัตโนมัติ
ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย อาการของคาร์ดินัลดาวน์ซินโดรมจะถูกติดตาม พร้อมด้วยความเจ็บปวดจากการกดทับของกล้ามเนื้อหัวใจ การขาดอากาศ และการรบกวนของจังหวะการเต้นของหัวใจ
องศาของการพัฒนา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอและอาการเฉพาะของพวกเขา
กระบวนการของการพัฒนาของโรคดำเนินไปค่อนข้างช้า แต่ในขณะเดียวกันก็มี 4 ขั้นตอนที่ชัดเจน:
- osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอในระดับที่ 1 - การเกิดขึ้นของความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดเล็กน้อยระหว่างการเดินเป็นเวลานานตำแหน่งคงที่จุดเริ่มต้นของการก่อตัวของแมวน้ำในหมอนรองกระดูกสันหลัง;
- osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอในระดับที่ 2 - ความรู้สึกเจ็บปวดที่สดใสเพื่อขจัดความเจ็บปวดจึงใช้การรักษาด้วยตนเองและยาที่เหมาะสม
- osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอในระดับที่ 3 - การปรากฏตัวของรอยโรคที่เด่นชัดของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ;
- osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอในระดับที่ 4 - ขั้นตอนสุดท้ายของการพัฒนาของโรคโดยมีความเสียหายต่อเกือบทุกส่วนของกระดูกสันหลัง
ขั้นตอนสุดท้ายของการพัฒนาของโรคต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัดซึ่งจะทำให้ฟื้นตัวได้ยาวนาน
การวินิจฉัยโรค
ในกรณีที่มีอาการเฉพาะเพื่อวินิจฉัยและรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ คุณควรปรึกษานักศัลยกรรมกระดูกหรือนักประสาทวิทยา
เป็นส่วนหนึ่งของมาตรการวินิจฉัย ผู้เชี่ยวชาญจะกำหนดการเคลื่อนไหวและความรุนแรงในบริเวณคอ ตลอดจนประเมินระดับของความไว และระบุความผิดปกติของการทำงานอื่นๆ
ในบรรดาวิธีการวินิจฉัยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เป็นเรื่องปกติที่จะแยกแยะ:
- X-ray ของกระดูกสันหลังส่วนคอดำเนินการในลักษณะต่างๆ
- CT (เอกซเรย์คอมพิวเตอร์);
- MRI (การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก) หากสงสัยว่ามีไส้เลื่อน / ส่วนที่ยื่นออกมา
ในกรณีของความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตสามารถใช้เพิ่มเติม rheoencephalography เช่นเดียวกับการตรวจอวัยวะ
ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
การขาดการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรง ได้แก่:
- การยื่นของหมอนรองกระดูกสันหลัง(การก่อตัวของไส้เลื่อน / ยื่นออกมา);
- การแตกของแผ่นดิสก์ intervertebralพร้อมกับบีบเส้นประสาทและหลอดเลือดซึ่งอาจถึงแก่ชีวิตได้
- Radiculopathy(ความเสียหายต่อรากประสาท) การก่อตัวของ osteophytes (กระดูกสันหลังบนร่างกาย) ด้วยอาการของอัมพฤกษ์และอัมพาตจำนวนมาก
วิธีการรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ?
การรักษา osteochondrosis ปากมดลูกถูกกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญและขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาของพยาธิวิทยารูปแบบของหลักสูตรและลักษณะของอาการทางคลินิกของโรค
วันนี้วิธีการรักษาโรคที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือ:
- การรักษาด้วยวิธีอนุรักษ์นิยมรวมถึงการใช้ยา / ไม่ใช่ยา
- การแทรกแซงการผ่าตัด
- การผสมผสานเทคนิคที่ซับซ้อน
กายภาพบำบัด
ถือว่าผลของปัจจัยทางกายภาพในพื้นที่ได้รับผลกระทบด้วยวิธีการแบบบูรณาการและการดำเนินการที่มีความสามารถของขั้นตอนทั้งหมด การปรับปรุงจะปรากฏชัดในเดือนที่สองหรือสามของการรักษา
ในพื้นที่ที่นิยมมากที่สุดของการทำกายภาพบำบัดที่กำหนดไว้สำหรับการรักษา osteochondrosis ปากมดลูกคือ:
- ไฟฟ้าบำบัด;
- การบำบัดด้วยคลื่นกระแทก
- การบำบัดด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า;
- การบำบัดด้วยการบำบัด;
- การรักษาด้วยเลเซอร์
- นวดสั่นสะเทือน
นวดคอสำหรับโรคกระดูกพรุน
การนวดควรทำอย่างระมัดระวังโดยไม่ต้องใช้แรงการละเมิดเทคนิคการนวดอาจทำให้เกิดผลเสีย
ตำแหน่งเริ่มต้นสำหรับการนวดคือท่า "คว่ำ" หรือ "นั่งหลังตรง"
เทคนิคการนวดที่มีอยู่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับเทคนิคต่างๆ เช่น:
- การลูบ - ส่งผลต่อชั้นผิวของผิวหนังดำเนินการโดยใช้ฝ่ามือและปลายนิ้วลงจากด้านหลังศีรษะจนถึงระดับที่สามบนของด้านหลัง
- บีบ - ส่งผลกระทบต่อชั้นลึกของผิวหนังในส่วนที่สามของด้านหลังใช้สองนิ้ว (นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้) คล้องคอ
- การถู - เป้าหมายหลักคือการอุ่นผิวและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในบริเวณที่ต้องการ
- การนวด - ส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่อที่อยู่ลึก ๆ ต้องใช้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากการใช้ไม่รู้หนังสืออาจทำให้สถานการณ์แย่ลง
กายภาพบำบัดด้วย osteochondrosis ปากมดลูก
มีการออกกำลังกายบางอย่างสำหรับการรักษา osteochondrosis ปากมดลูกมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ:
ยืดตัวเอง
ตำแหน่งเริ่มต้น: นั่ง / ยืนโดยให้หลังตรง
ลำดับของการดำเนินการ: ในขณะที่รักษาตำแหน่งเริ่มต้น พยายามลดไหล่ให้ต่ำที่สุดในขณะที่เหยียดส่วนบนของศีรษะขึ้น
ความเข้มข้นของการดำเนินการ: อย่างน้อย 10 ครั้ง (2-5 วินาที) อย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน
นวดตัวเอง
สินค้าคงคลัง: ผ้าขนหนูเทอร์รี่.
ตำแหน่งเริ่มต้น: นั่ง / ยืนจับคอด้วยผ้าขนหนูจับปลายด้วยมือของคุณ
ขั้นตอน: ดึงปลายผ้าขนหนูสลับกัน นวดกล้ามเนื้อคอเบาๆ
สำคัญ! ในระหว่างการออกกำลังกาย จำเป็นต้องแน่ใจว่าผ้าเช็ดตัวไม่ลื่นและไม่เสียดสีคอ
ยิมนาสติก (งอ / ยืด, บิด, โค้ง)
ตำแหน่งเริ่มต้น: นั่ง / ยืนโดยให้หลังตรง
ลำดับของการดำเนินการ: จากตำแหน่งเริ่มต้น ทำการงอ / ขยายอย่างราบรื่น หมุนหรือเอียงศีรษะ อันดับแรกในทิศทางเดียวจากนั้นไปอีกทางหนึ่ง
ความเข้มของประสิทธิภาพ: 5-7 การเคลื่อนไหวในทิศทางเดียว
ยาสำหรับ osteochondrosis ปากมดลูก
เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่อาการกำเริบเนื่องจากหลอดเลือดสำคัญผ่านกระดูกสันหลังส่วนคอซึ่งให้สารอาหารแก่สมอง
สามารถใช้ยาเม็ด ยาฉีด ขี้ผึ้ง และยาทาอื่นๆ ที่แพทย์สั่งจ่ายได้
สำคัญ! การใช้ยาด้วยตนเองในกลุ่มต่างๆ เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้และอาจนำไปสู่ความทุพพลภาพ เสียชีวิตได้
ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
หนึ่งในยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดซึ่งมักใช้สำหรับ osteochondrosis ในรูปแบบของการฉีด แต่ยังมีอยู่ในรูปแบบของยาเม็ดแพทช์และขี้ผึ้ง
ทิศทางหลักของการดำเนินการคือการลดความเจ็บปวด ขจัดอาการบวมและการอักเสบ
ยาคลายกล้ามเนื้อ
ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งช่วยลดความเจ็บปวดได้อย่างมาก
ระยะเวลาการรักษาที่แนะนำคือ 2 ถึง 4 สัปดาห์
ขี้ผึ้งต้านการอักเสบ ยาแก้ปวด และให้ความอบอุ่นสำหรับโรคกระดูกพรุนในปากมดลูก
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวดมีสารสเตียรอยด์ในองค์ประกอบ
การกระทำของขี้ผึ้งร้อนมีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการปวดเช่นเดียวกับภาวะโลกร้อนซึ่งกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่บริเวณที่ใช้ยา
Chondroprotectors
ใช้เพื่อชะลอกระบวนการเสื่อมและเร่งการสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีผลสะสม
สูตรการให้ยาที่แนะนำ: ตั้งแต่ 2 ถึง 6 เดือน
คุณสมบัติของโภชนาการในการรักษาและป้องกันโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอ
โภชนาการที่เหมาะสมเป็นองค์ประกอบที่สำคัญอย่างปฏิเสธไม่ได้ในการรักษาสุขภาพร่างกาย
ในบริบทของการป้องกันหรือรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ อาหารแม้ว่าจะเป็นอาหารเสริม แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นองค์ประกอบที่สำคัญมาก
เป้าหมายหลักของโภชนาการที่เหมาะสมในการรักษาหรือป้องกันโรคกระดูกพรุนคือ:
- การกำจัดความเป็นไปได้ของการขาดสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการดำเนินการตามกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อของแผ่นดิสก์ intervertebral
- รักษาน้ำหนักตัวที่เหมาะสม
- ลดความเสี่ยงของการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดป้องกันความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
หลักการรับประทานอาหาร
โภชนาการสำหรับ osteochondrosis ปากมดลูกขึ้นอยู่กับหลักการของเหตุผลและการทำงาน:
- ลดการยับยั้ง - อาหารเพื่อสุขภาพมีความหลากหลายสมดุลและในขณะเดียวกันก็อิ่มตัวด้วยสารที่จำเป็นทั้งหมด
- การปฏิบัติตามระบอบการดื่มเป็นองค์ประกอบสำคัญในการป้องกันการเสื่อมของเนื้อเยื่อหมอนรองกระดูกสันหลัง
- การลดการบริโภคเกลือ - ขจัดโอกาสในการเพิ่มภาระในหลอดเลือด และรักษาสมดุลของน้ำและอิเล็กโทรไลต์
- จำกัดการใช้แป้งและน้ำตาล เพื่อลดโอกาสที่ระบบเผาผลาญจะบกพร่อง
อาหารต้องห้ามและแนะนำ
โภชนาการในการรักษาและป้องกัน osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอจำเป็นต้องยกเว้นผลิตภัณฑ์ดังกล่าวที่อุดตันร่างกายเป็น:
- แอลกอฮอล์ที่ขัดขวางความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในน้ำและกระตุ้นให้เนื้อเยื่อขาดน้ำ
- เนื้อที่มีไขมันและเนื้อรมควันที่ย่อยยาก
- อาหารที่เป็นกรดและเผ็ดที่เพิ่มการอักเสบ
- ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปที่ส่งผลเสียต่อกระบวนการย่อยอาหาร
- ของหวาน น้ำตาลที่ขัดขวางการไหลเวียนโลหิต
รายการอาหารที่แนะนำประกอบด้วยอาหารที่ย่อยง่ายเป็นส่วนใหญ่ซึ่งมาจากพืชและสัตว์ อุดมไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และเส้นใย รวมไปถึง:
- ไก่, กระต่าย, เนื้อไม่ติดมันและหมู;
- ปลาและอาหารทะเล
- ผลิตภัณฑ์จากนม ไข่;
- ธัญพืชประเภทต่างๆ
- ขนมปังโฮลวีต;
- ผลไม้ ผัก เบอร์รี่ และสมุนไพร
มาตรการป้องกัน
พื้นฐานของสุขภาพของกระดูกสันหลังส่วนคอของมนุษย์คือหลังที่แข็งแรงซึ่งสุขภาพเกิดจาก:
- การออกกำลังกายในระดับที่เพียงพอ
- รักษาน้ำหนักตัวที่เหมาะสม
- เตียงนอนนุ่มสบายพร้อมหมอนอิงตามสรีระและที่นอนคุณภาพ
- รักษาท่าทางที่ถูกต้อง
- การรวมกันของการนั่งเป็นเวลานานกับช่วงเวลาที่เหลือและการวอร์มร่างกาย
- การยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสม
นอกจากนี้ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่คอและแน่นอนว่าต้องยกน้ำหนักที่ทนไม่ได้